健身过后什么时候吃饭更适宜

编辑:人间观察者 来源:互联网整理 时间:2023-12-09 04:13:30

健身过后什么时候吃饭更适宜?很多人喜欢健身,这样可以打造出非常健康的身体,但是健身后立即吃饭是不对的哦,而今天的题目就是考考大家是否知道健康后,应该什么时候吃饭最好呢,下面小编为大家带来支付宝蚂蚁庄园2021年8月8日每日一题答案,一起来看看吧。

健身过后什么时候吃饭更适宜

支付宝蚂蚁庄园2021年8月8日每日一题答案

健身过后什么时候吃饭更适宜

半小时后

立即吃

正确答案:半小时后

健身过后什么时候吃饭更适宜

【支付宝蚂蚁庄园2021答案大全】

答案解析:

运动后消化器官的血液相对较少,消化吸收能力差,马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食,此时是摄取能量又不长肉的最佳时期。如运动后禁食,翌日可能非常疲倦,酸痛也不易恢复。

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游戏类型:金融理财

大小:111.88MB

标签:购物 赚钱软件 支付软件 

语言类型:中文

版本:v10.3.20.8500

更新时间:2023-11-16 16:22:29

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