早晨怕起不来就多设几个闹钟这么做

早晨怕起不来，就多设几个闹钟，这么做，晚上睡着晚早上就不想起或者是起不来，所以就设置了很多个闹钟，这样具有好不好呢，接下来小编就为大家带来支付宝蚂蚁庄园9月24日每日一题答案，感兴趣的小伙伴赶紧来看看吧。

支付宝蚂蚁庄园2021年9月24日每日一题答案

早晨怕起不来，就多设几个闹钟，这么做

容易伤身体

能提高效率

正确答案：容易伤身体

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答案解析：

哈佛大学的一项研究表明，人在反复惊醒之后体内腺苷含量上升，会使人感到愈加困倦，这样可能会导致慢性疲劳。

不建议设置多个闹钟，反复多睡几分钟没有意义。

这种断断续续的睡眠只会让头脑变得更加昏昏沉沉。

闹铃响了再次入睡有可能进入深度睡眠导致睡过头，经常这样也会扰乱生物钟。

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