假期很多人会吃大餐,油吃多了容易发胖,那一点油都不吃好不好呢

编辑:晓颖 来源:互联网整理 时间:2023-12-17 01:43:48

只要一到假期,对于好不容易放假的我们,那肯定得好好玩一玩吃一吃,不管是在外面吃还是家里吃,那几本都是有油腻辛辣的东西,但在吃这些大餐的时候,我们知道油吃多了会发胖,但一点不吃就是好吗?想知道的就跟随小编一起来看看吧。

假期很多人会吃大餐,油吃多了容易发胖,那一点油都不吃好不好呢

支付宝蚂蚁庄园2022年1月4日每日一题答案

假期很多人会吃大餐,油吃多了容易发胖,那一点油都不吃好不好呢

A、不建议这么做

B、完全可以

正确答案:A、不建议这么做

假期很多人会吃大餐,油吃多了容易发胖,那一点油都不吃好不好呢

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答案解析:

脂类包括脂肪和类脂,属于三大营养素之一,是重要的营养物质,承担了重要的生理作用和功能。

脂肪是人体的重要组成成分。脂肪组织是人体的主要储存和供应能量的场所。体脂主要分布于皮下和内脏周围,特别是腹腔内的大网膜、肾脏周围等处。它保护着我们的内脏,起着保护和机械支持的作用,并能帮助身体维持体温恒定。

而食物中的脂肪除了为我们提供能量和机体脂肪的合成材料外,还能改善食物的色香味,便于消化吸收,增加饱腹感,提供脂溶性维生素。而且,有一些脂肪酸是我们人体不可缺少,但是又不能自身合成的。这种必需脂肪酸,只能通过食物获得。

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语言类型:中文

版本:v10.3.20.8500

更新时间:2023-11-16 16:22:29

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