体检查出脂肪肝，还能继续吃肉吗

随着生活水平的提高人们不再向以前一样，只有等到节日才可以吃到肉，现在想吃都可以去买，但因为生活水平的提高也让大家的身体出现了很多问题，亚健康问题或者是三高问题，有些本应该是中老年才会得的病现在越来越年轻化，那么体检查出脂肪肝还能继续吃肉吗？想知道的就跟随小编一起来看看吧。

支付宝蚂蚁庄园2022年5月25日每日一题答案

体检查出脂肪肝，还能继续吃肉吗

A、低脂的可以吃

B、肉类都不能吃

正确答案：A、低脂的可以吃

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答案解析：

脂肪肝患者可以适当的吃肉，但是不能吃高脂肪、油腻的肥肉。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，比如长期饮酒、进食高脂肪、高热量的食物，吃的太快，睡眠不足，经常熬夜，缺少体育锻炼等都会导致出现脂肪肝，一般起病隐匿，早期没有明显的症状，多是在体检中发现肝脏肿大，但也有少数患者会出现乏力、便秘等症状。所以为了避免肝脏进一步损伤就需要控制饮食，调整饮食结构，限制高糖类、高脂肪类食物的摄入，不吃或少吃动物性脂肪，可以多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及蛋白质含量高的瘦肉，比如牛肉等等，除此以外还要适当增加运动，促进体内脂肪消耗，比如可以进行慢跑、快走、打羽毛球等等。

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