以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病？在日常生活中，其实有很多生活习惯可以预防疾病，那么大家知道那种生活习惯，可预防心脑血管疾病吗，这也是蚂蚁庄园明日题目，回答正确可免费领取小鸡饲料奖励，如大家感兴趣的话可以看看下面小编整理的正确答案及解析。
问题：以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病
有氧运动
高糖饮食
答案：有氧运动
解析：
1、养成规律的生活习惯：保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间；
2、适当运动：进行适量的体育锻炼，每天半小时以上的有氧运动；
3、调节饮食：保持低盐饮食，多吃富含维生素和粗纤维的食物，不吃过于油腻、辛辣刺激性的食物，增加豆制品摄入。
以上就是小编整理的《支付宝》2023年11月18日蚂蚁庄园每日一题答案（2），想知道更多相关资讯攻略的请关注71游戏网。
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